動悸の原因とは？

8月も終わりですが、暑い日が続いていますね。
クーラーを控えているつもりだったんですが、
電気料金をが上がってました！ガーン・・。
 もっと節電を頑張りたいと思います・・・。
最近電気ポッドが壊れたのでティファールに買い換えました。
使うときだけお湯がすぐに沸くポットです。
今までは24時間ずっと電気ポットをつけっぱなしにしてたので、
ちょっとは電気代に差が出るかと思ったら、上がってた・・。
やっぱりクーラーかな・・・。
なんかまだまだ無駄にしているところがあるんだろうな、きっと。
たまに主婦雑誌を読むと、ものすごく光熱費を安くできてる人がいて、
なんだかもう、尊敬してしまいます。
 節電がもうきっちりと身についているんでしょうね。
そして、家族も節電に協力してるんだろうなあ。
節電をもう少し、研究してみようと思います。

 さて、動悸の原因は様々な 原因が考えられるそうです。
心臓病やストレス、コーヒーの飲み過ぎなどでも起こる場合も。
私も数年前、「わ・・なんだこれ」と思うような動機と目眩で倒れて、
救急車で運ばれたことが・・。＾＾；
お風呂で思いっきり汗をかいた後で、
しかもストレスを溜めていた時期でもあったので、そのせいかもしれません。
幸い病院で検査したら何でもなかったんですが、
自分の体を過信してはいけないなあと思いました。
それからはたまに自分で血圧を測ったりもしています。
動機が気になったら、一度診察を受けておくのも良いかもしれません。

朝露台の歯医者のクチコミは？

こんにちは。
梅雨明けしましたね。
昨日までは涼しかったですが、今日はちょっと蒸し暑いです。


さて、昨日はフジテレビで27時間テレビをやっていましたね。
終わりの方だけ見たんですが、スマップの草なぎ剛がマラソンを完走してました。
足はもうボロボロで上がらない感じになってましたが、
しゃべりや表情は飄々としていて、なんだか不思議でした。
その後にタカアンドトシのタカが恋人に電話でプロポーズさせられてましたが、
だ、大丈夫なんでしょうか？
恋人は「いいとも！」って言ってましたが、
タカはプロポーズする言葉とかいろいろ考えてたりしていたのかもしれないし、
そんなプライベートなこと、生放送で真剣に言うのは恥ずかしいですよね・・・。
表情はかなり困惑してたので、ちょっとかわいそうになってしまいました～。
こんなことを仕事中に芸人としてやらせるのはどうかなあと思ったんですが、
けどまあ、幸せな結婚生活になればいいですね。

ところで、最近はネットで、歯医者や病院の情報を簡単に調べることができるので便利です。
例えば、仕事帰りに行きたいから 、
遅くまでやってる朝霞台の歯医者はないかな？ とか。
自分に合いそうな歯医者や医院を事前に調べることで、
なんだか安心感がありますよね。

バイトに遅刻しそうになったら？

こんばんは。
6月ももう終わりです。
早いものですね～。
今年は本もあんまり読んでないし映画も観てないし・・・。
なんだか何にもしないままに今年が終わってしまいそうです。
ちょっと焦り気味・・・。
とりあえず、本をたくさん読みたいですね。
ひとつ気づいたんですが、読書をする時は、
テーブルなどをスッキリさせてから読むと集中できますね。
周りにいろいろな物があると、そこに視線や思考を取られてしまうというか。
考えてみると、勉強ができる子は、机の上がスッキリしていそうだし、
仕事が出来る人も、机の上が常に整えられている感じです。
気持ちを高めて集中できる環境を、自分で作り出すことも大事なんですね。
私も気をつけようと思います～。
最近は、集中力を高める音楽などもあるようで、そういうのもすごく気になっています。
集中したい時はクラシックの音楽をイヤホンで聴きながら行うことも多いんですが、
集中力を高める音楽は、なんでも脳波に働きかけるそうなので、なんだか効果がありそう。
試してみたいです。

ところで、バイトに遅刻しそうな時どうするかと考えたことがある方は多いと思います。
私も高校の頃、バイトに遅刻したことが～。＾＾；
やはり遅刻したら、謝ることが大切ですね。
私も、「こ、これはやばい」と思ったので、向かう途中でバイト先に電話しました。
「すみません、遅れそうです・・・」と。
幸い、そのバイトはそんなに忙しくない職場だったので、
電話で知らせたことを逆に褒められたりもしちゃったんですが、
忙しいところだったら怒鳴られていたかもしれません・・・。
とにかく、遅刻しないことがまず大切です。

侮れない突き指

こんばんは。
今日はずっと曇りかなと思ったんですが、夕方から晴れ間が見えました。
ここ数日は、梅雨の中休みという感じがしますね。

さて、先日、ブルーベリー狩りに行った親戚から、たくさんのブルーベリーが届きました。
本当にたっぷり・・・。
私はブルーベリー狩りには行ったことがないんですが、
取っても取っても実がたくさん～という感じらしいです。
来年は行ってみたいです。
果物狩りは楽しいですよね。
私はぶどう狩りが好きです～。
桃狩りはちょっとお値段高めなんでしょうか。
それにしてもブルーベリーです。
あれだけの量をどうしようか・・・・。
とりあえず、袋に入れて冷凍するのと、すぐに生食するのとに分けようと思います。
冷凍したのはジャムを作ってもいいし、ミキサーで牛乳やヨーグルトでジュースを作っても良いし、
お菓子作りも良さそうです。
ブルーベリータルトとか、作りたいです。
そういえば、最近パン屋さんに行ったら、ブルーベリーのパンが多かったですね。
ブルーベリーのあんぱん、ブルーベリーのベーグルなどなど。
やっぱりシーズンなんですね。
初夏の味覚を楽しもうと思います。

ところで、突き指はけっこう痛いものですよね。
私は小学校の時にバスケをしていて、突き指をしたことがあります。
軽度のものなら心配ないですが、酷いと感じたら病院に行ったほうが良いでしょう。
学生の頃、酷い突き指をして、
長い期間にわたって指にギブスのようなものをつけている先生がいました。
突き指も侮れないものですね。
突き指の症状を感じたら、まず医師に相談するのが良いと思います。

シークレットサイン投資法の豪華特典とは

こんばんは。
夕飯作りが一段落したので、ちょこっとパソコンタイム。
今日は、台風一過で気持ちの良い青空も見えましたね。
風が強かったですが、洗濯日和～。
洗濯を２回しました。
梅雨時はジメジメしがちでダニも心配なので、布団を干したり、
窓を開けて、部屋の風通しを良くしたり。
最近、テレビでダニのことをやってたんですが、
ダニって本当にしぶといんですよ。
洗剤を入れた洗濯機で、ダニ入りクッションをグルグル回してもピンピンしてるし、
５種類の掃除機をかけても、ダニは残ってるし、（吸われても絨毯の繊維につかまってるダニ！）
布団干しも完璧じゃないらしいです～。
洗濯や掃除機は、アレルギーを起こすダニの死骸には効果的らしいんですが・・。
最後に効果的なダニ対策をやってたかもしれませんが、そこは見逃してしまいました～。
ダニって、どうしたら良いんでしょうか。
最近は、ダニが入り込まない、繊維が細かいシーツなどがあるそうなので、
そういうのを使うと良いのかな。
まあ掃除をマメにやるのも無駄じゃないので、頑張ろうと思います。

それにしても今日は蒸し暑くて、夏の暑さの予感を感じてしまう日でした。
我が家はまだクーラーも扇風機もつけてないんですが、
いつまで我慢できるでしょうか～。

シークレットサイン投資法は毎日２０分の作業で、収入を得ることができる投資法です。
投資をするためには、元手がかかりますが、
豪華特典によって、それをカバーすることもできます。

フリーターからネット企業家へ

こんばんは。
5月ももう終わり・・・。
早い物ですね。
もうすぐ梅雨の季節です。

さて、我が家では、今ペットを飼ってないんですが、
なにか飼えたらいいなと思っています。
子供の頃は、ずっと猫を飼っていました。
猫って、あの触り心地がなんとも良いですよね。
じゃれて遊ぶのも寝ている姿も可愛らしい。
飼ってる猫が仔猫を産んだので、欲しがってた友達の家にあげたことも。
その友達の家に遊びに行くたびに、大きくなってるのを見るのも楽しかったです。

犬は飼ったことがないんですが、可愛いとは思うんですが、
私には毎日の散歩が無理そう・・・。
犬のしつけとか、近所の人を噛んじゃったらどうしようとか、
そんな心配もしてしまいそうですしね。
飼うとしたら、やっぱりまた猫が良いです。
猫はいつも好きに生きてて、その姿を眺めるのも好きです。
ハムスターも良いなあ。
ペットショップで見かけると、小さくきゅっと丸く眠ってて、可愛すぎる・・・。
けど家の中で行方不明になったら大変そう～。

ところで、３０代を過ぎて、派遣やバイトだと、
将来的な不安を感じる人も多いと思います。
このままじゃ・・・と思う方は、
バイトをしながら、自分のスキルを磨いていくのもいいでしょう。
みじめな30代フリーターから５ヶ月でネット起業 家になる方法もあるみたいです。

ミステッソでワンステップのお手入れ

こんばんは。
５月は爽やかな季節なので、大好きです。
新緑の中を自転車で走ると、清々しい気持ちになりますね。
普段は自転車に乗ることが多いです。
ママチャリですが、自転車は便利ですよね。
子供の頃から、自転車ばっかり乗ってます。
私は車の免許を持ってないので、ちょっとしたところなら自転車で行ってしまいます。
自転車大好き。

歩道が狭い場合は、車道を走ってますが、
車道は車道で危ない気がしますよね。
路駐の車が止まっていたり。
年配の方には無理な感じです。
車道を自転車で猛スピードで 走ってるサラリーマン風の人とかいますが、
車に乗ってる側からすると、ちょっとヒヤヒヤしますよね。
ふいにバランスをくずして、こっちにぶつかってきそうな感じ・・・。
イヤホンをして車道を走る人とかいたりして・・・。
自転車専用レーンとかあると良いんですけどね。
歩道も車道も狭い時は、歩道で自転車を押して歩くのが一番かもしれません。

さて、これからの暖かい季節でも、お肌の保湿はきちんとしたいもの。
けど暑い日なんて、朝から保湿のためにいくつも塗るのは、気分が乗らない感じ・・・。
オールインワンの化粧品が夏には良いですね。
ワンステップだけで、お肌のお手入れが完了してしまいます。
ミステッソもそのひとつ。
ミステッソの使い心地はいかに？
私も使ってみたいです。

トイレが近いと外出が億劫に

こんばんは。
さっき、雷が鳴っていました。
かなり光っていて、ちょっとビクビクしながら夕飯を作りました。
雷は苦手です～。
神奈川でもすごい豪雨があったみたいですね。
道路に雨と一緒にヒョウが流れていました。
最近は竜巻が発生したりとなんだか安定しない天候が続いていますね。
また竜巻が起こらないといいんですが・・・。

さて、 油断するとすぐにたまってしまうホコリ。
テレビの周りなんて、すぐに目立ってしまって気になります。
ダスキンでササッと拭いて・・・。
ダスキンはいくらでも汚していいので便利なんですよね。
けどたまに掃除をサボってしまい、綺麗なまんまで返すときも・・・。
そうするとまだ使ってて良いですよと言ってくれるので、お言葉に甘えて・・。
ダスキンは思いっきり汚して返していいそうなんですが、
どこまで汚していいのかとちょっと考えてしまいます。
玄関の床も使ってみようかな。
ダスキンモップは油分がついてるみたいなので、磨いたら艶が出そう。
思いっきり使い倒して返してみようかと思います！

ところで、トイレが近いと、外出時や就寝時に困ってしまうこともあるかもしれませんし、
トイレの事が気がかりで外出が億劫になってしまいますよね。
トイレが近いのは、年齢的なこともあるので、誰にでも起こりえること。
改善できる方法を気軽に試してみるのも良いかもしれません。

足の多汗症が気になる季節

こんばんは。
春になると、だいぶ過ごしやすくなりますね。
晴れた日は本当に気持ちが良い季節です。

さて、生協で毎週牛乳を頼んでるんですが、最近減りが悪くてたまってきてしまいました・・。
今、3本ぐらい冷蔵庫に入っています・・。
毎日、コーヒーに入れてるんだけどおかしいな。
また来週来てしまうし、 ここらでいっちょ、プリンをどーんと作って消費しようと思います。
普通のプリンもおいしいですが、ちょっと風味を変えても良いですよね。
コーヒー味、キャラメル味、バナナ味、紅茶味・・・。
桜の香りのお菓子用エッセンスがたくさん余っちゃってるので、
桜風味のプリンにしてみようかな。
プリンは卵と牛乳とお砂糖があれば出来てしまうので、ちょっとしたおやつに良いですね。
 おいしく出来るといいなあ。

 ところで、暖かい季節になると、汗のエチケットのことも気になりますね。
ドラッグストアに行くと、すでに制汗グッズがズラリと並んでいました。
男性も女性も気になるのが足の汗。
汗を放っておくとニオイの原因にもなるので気をつけたいですね。
最近は座敷タイプの居酒屋も多いので、靴を脱ぐときに気が引けてしまったり・・・・。
多汗症の方もこれから悩み多い季節となると思いますが、
足の多汗症が解決したという方法を試してみるのもいいかもしれません。

ひどい手汗の解消法とは？

こんにちは～。
昨夜は雨だったので、今日も天気はイマイチかなと思ったら、晴れてますね。
洗濯をたくさんしたので、良かったです。

桜も桃も梅も散ってしまいましたが、チューリップは元気に咲いています。
プランターにたくさん球根を植えておいたら、ぎゅうぎゅうにたくさん生えてきました。＾＾；
ピンク、白、黄色、赤といろんな色の球根が入ってるパックのを植えたんですが、
色とりどりで綺麗です。
何本か切って、家の中にも飾ろうかな。
来年の春もチューリップがたくさん咲くようにしたいです。
チューリップが終わったら、また何か植えようかなと思っています。
最近、マーガレットの種を貰ったので植えてみようかな。
４月に蒔けば２ヵ月後ぐらいに咲くみたいです。
やっぱり窓から外を覗いて花があると良いですよね～。
もうすこしきちんと庭を整頓をしながら、綺麗な花を楽しんでいこうかなと思っています。＾＾

ところで、手汗に悩む方は案外多いのかもしれません。
仕事中やデート中など、ちょっと気を張ってるシーンだと、
余計に気になってしまうことも。
ひどい手汗の解消法を試して、本格的に解決してみるのも良いかもしれません。

姿勢が気になる方は、猫背矯正ベルトを試してみよう

こんばんは。
今日は本当に良い天気でしたね～。
お花見に行ってきたんですが、桜が満開で青空に映えて綺麗でした。
今日は絶好のお花見日和で、人が多かったな～。
けど良い日に桜が見れて良かったです。
出店でトウモロコシを買って、公園のベンチに座って桜を見ながら食べました。
トウモロコシが焼ける、あの香ばしい香りに引き寄せられて・・・。
おいしいですよね～。
家でもあんな風にトウモロコシが焼けるのかな。
お花見に行く道すがらも、あちこちで桜が満開に咲いていて、見ながら歩くのも楽しいですね。
あと２～３日、桜が散るまで楽しもうと思います。
それにしても春だなあ。
桜って、やはり良いものですね。
来年の桜も楽しみにしてようと思います。

ところで、これからの暖かい季節は、姿勢良く街を歩きたいものですよね。
背筋がピンと伸びている人は、やはり素敵です。
私もショーウィンドウに映る自分の姿を見てハッとして、慌てて姿勢を直すこともあります～。
猫背だと、印象が変わって見えてしまうこともあるので要注意。
気になる方は、猫背矯正ベルトを試してみたら良いかもしれません。
姿勢良く颯爽と歩くことで、シェイプアップにもなりそうで良いですよね。

上場系通信会社社員が語る業界の裏側とは？

こんばんは～。
３月ももう終わりか～。
早いものです。

さて、先日熱が出たんですが、熱が下がって体調も戻ってきたみたいです。
どうにもならないような頭の痛さと重さがふっと軽くなる瞬間があって、
あ、治ってきたなという実感がありました。
私がぼんやりしている間も、体の細胞は休まず働いてくれていたんだなと思い、
ちょっと自分の体をねぎらいたい気分です。
それにしても、風邪だと思ってたら、どうやらインフルエンザだったみたいです。
風邪だと思ってたので、薬もなにも飲まずに過ごしてしまいましたが、治って良かった・・。
今度からはきちんと医者に行こうと思います。
けど、インフルエンザって、医者に行くタイミングが難しいですよね。
インフルエンザ・・・？と思い始めた時は、すでに高熱が出ている状態で、
ふらふらの状態で行くことになるし、しかも他の人に移ったりしないのかとか心配になるし・・・。
医者に行ってる方は、やはりふらふらの状態で行ってるんでしょうね。
私も「これはさすがにインフルエンザ」と思ったら、がんばって医者に行こうと思います。

ところで、 上場系通信会社社員が語る業界の裏側を見てみると、
普段あまり知ることができない話を知ることができます。
その業種ならではの話って、面白さがありますよね。

ダウン症の特徴とは

こんばんは～。
今日も良い天気でしたね。
週末は天気がイマイチみたいなので、今日は布団を干しました。
これから暖かくなると洗濯物も乾くのが早くなるし、良いですね。
外を歩いていると、春らしい雰囲気になってきたなあという感じがします。
日差しがちょっと明るくなってきたというか。
これからもっと春になって、桜が咲く頃になるのも楽しみです。

さて、スーパーの一角に小さな花屋さんがあって、
通り過ぎながらいつも眺めているんですが、
今日は小さなブーケを買ってみました。
黄色いチューリップ、カーネーション、バラが1本ずつにカスミソウとマーガレット。
小さなブーケなのでどうかなと思ったんですが、
飾ってみると、やっぱり花は綺麗で良いなあ～と思いました。
ちょこっと飾るだけでも、パッと華やかになって良いですね。
これからもたまに花を飾ろうかなあと思います。

ところで、ダウン症は染色体の分裂異常によっておこるものだそうですが、
詳しいことは分かっていないそうです。
ダウン症の特徴は顔に表れやすく、顔を見て気づくことも多いと思います。
ダウン症の子は、こだわりを持つことが多いと聞いたことがあります。
そのこだわりを尊重していくことも、大切なのかもしれないですね。

トイレ掃除の効果とは？

こんばんは～。
今日はちょっと暖かい日でしたね。
自転車で走っていたら、汗をかいてしまいました～。

さて、BS日テレでやっている、「イタリア小さな村の物語」をたまに見ています。
毎回、イタリアのいろいろな村に住む家族が登場して、
その家族の歴史や生活を紹介する番組です。
この番組はもうけっこう長くて、今まで様々な家族が登場してきました。
木こり、教師、レストランの経営者・・・。
普通だったら、一般の人の人生はスポットライトが当たらないものですが、
どの人にも人生の重みと美しさがあって、
見終わったあとに、なんだか静かな気持ちになる番組です。
この番組を見ると、イタリアって、どっしりとした国だなあと感じます。

ところで、トイレ掃除はとても大事だと本で読んだことがあります。
トイレ掃除をすると、気分もスッキリしますよね。
それに加えてトイレ掃除の効果というのもあるんだそうです。
よく言われるのが、金運アップ。
トイレを大事にして綺麗に保つことで、金運がアップするんだとか。
なんだか不思議ですよね。
けど確かにトイレ掃除って、汚くなりがちな場所をしっかり見て掃除することですし、
自分だけじゃなくて他の人にも気持ち良く使ってもらうためでもありますから、
そういう気持ちが運気アップにつながるのかもしれませんね。
私もトイレ掃除を大事にしたいです。

肩幅を狭くするストレッチとは？

こんにちは～。
３月になりましたね。
もう春の季節だなあ。

さて、最近ホットケーキを焼きました。
ホットケーキミックスで作ったんですが、
ホットケーキミックスだと、ふっくらと焼けますよね。
私が使ったホットケーキミックスは「ケーキのようなホットケーキミックス」なんですが、
しっとりと焼けておいしかったです。
ホットケーキミックスは家に常備してあると便利なので、よく買っています。
休日の午後、なんか甘いものを食べたいな～というときにも、
卵と牛乳を入れて混ぜ、サッと焼けるのが良いですよね。
小麦粉で作るパンケーキも良いですが、ホットケーキミックスの優しい甘さも大好きです。

ホットケーキを食べるときは、バターやジャムをつけて食べる事が多いんですが、
一番好きなのは生クリームを添えたホットケーキです～。
生クリームたっぷりにフルーツを添えるのが最高・・・。
けどそれだとカロリーが恐ろしいことになりそうなので、 めったにやらないんですが・・・。
思いっきり生クリームをつけたホットケーキ、食べたいですね～。

ところで、肩のラインは服を綺麗に着こなすのに意外と大事。
肩のラインが綺麗だと、タンクトップ姿もキマります。
肩幅が広くて秘かに悩んでる女性も多いかもしれません。
肩幅を狭くするストレッチというのがあるみたいなので、
参考にしてみるのもいいかもしれません。

顔のゆがみを改善

こんばんは～。
もうすぐ2月も終わり・・早いものですね。

さて、最近テレビで「テルマエ・ロマエ」というアニメをやっていて、
録画したのを見てみたんですが 面白いですね～。
紀元前１２８年ぐらいの古代ローマ人がある日、現代の日本の銭湯にタイムスリップ。
文明にびっくりしてしまう話。
フルーツ牛乳や扇風機や洗面器にいちいち驚き、心の中でブツブツと考察。
それを古代に戻って、実践してみたり・・・。
コメディタッチなので見やすいです。
「テルマエ・ロマエ」は漫画本でも人気があるんですよね。
以前、見かけてちょっと気になってたんですが、お風呂のコメディの話だとは思わなかったです。
今度、阿部寛主演で映画化もされるみたいですね。
阿部寛はローマ人役なのかな。
けど真剣にぶつぶつ言う役が似合いそうですね～。
アニメは３０分のが３回で終了しちゃったんですよね。
漫画だともっと長そうな感じなので、今度漫画も読んでみようかなと思います。

ところで、どんなに綺麗にメイクしていても、
顔のゆがみなどがあると仕上がりがきになりますよね。
私もよく見ると、左右のバランスに差があるかも？
顔のゆがみは表情筋を鍛えたり、
歯の噛み合わせを直すことで改善されることもあるかもしれません。

女性ホルモンを増やすぞ～

こんばんは～。
毎日寒いですね。

さて、家で掃除する時やパソコンする時やテレビを見るときはメガネをかけています。
やっぱりメガネが一番楽に感じますね。
コンタクトは目が乾く感じがするし、なんとなく目に異物を入れている違和感があるので、
夜頃になると、「早く取りたい・・」と思ってしまいます。
外でもかけられるような自分に似合うメガネが欲しいんですが、
自分に似合うメガネを探すのは難しいですよね。
まあ、私も値段でメガネを選んでしまうのがいけないんですが・・。
自分に合うメガネをしている人を見ると、カッコイイな～と思ってしまいます。
そういう人は、きちんと自分のセンスでメガネを選んでいる感じがしますよね。
自分の顔をメガネで素敵に彩ってる感じ。
私も次にメガネを買うときは、もっと真剣に選んでみようかな。
やっぱり自分が好きだと思えるメガネをしていると気分が良さそうですしね。
そういえばメガネケースが壊れてしまったので、買わなきゃ～。

ところで、女性はいつまでも女性特有の美しさを持ちたいものですね。
忙しさにかまけて、お手入れをサボっているとキケン・・。
女性らしさをいつまでも失わないで輝いてる人は、やっぱり素敵です。
女性らしさのカギは女性ホルモン。
女性ホルモンの増やし方を知って、私も女性らしさをアップさせたいです。

甘いお菓子を食べながらダイエット？！

こんにちは～。
なんだか天気がイマイチな日が続いていますね。
綺麗に晴れてほしいなと思う今日この頃です。

さて、ドラマ「聖なる怪物たち」を見ました。
毎回、展開が気になるドラマですね。
病院を舞台に代理出産を軸に話が進んでいきます。
人当たりが良くて仕事に熱心な若い医師と、仕事に厳しくてちょっと謎めいた看護婦長。
これからどんどん罠にかけられたり、駆け引きが行われていくんでしょうか？

このドラマを面白くさせているのはやっぱり、
看護婦長を演じている中谷美紀の演技でしょうか。
なんだか静かな凄みを感じますね～。
ラストはどうなるのか、楽しみです。

ところで、クリスマス、お正月、バレンタインと、
冬は甘いものやおいしいものを食べる機会が多い季節。
ダイエットのことが気になりますね。
甘いお菓子を食べながらダイエットできたらいいなと思いつつ、
これがなかなか難しかったりもします。
というかそんなことが可能なの？という感じもするんですが、
甘いものにかけるだけで、脂肪の燃焼を助けてくれる商品があるんだそうです。
食べ物だけじゃなく、飲み物に溶かしてもいいんだそうです。
甘いものを我慢することもなくダイエットができるので、
ストレスもたまらなさそう。
私もかなり気になってる商品です！

作曲に興味がある方は、ＤＴＭを

こんばんは～。
今日も１日寒かったですね～。

さて、今夜はフィギュアスケートの４大陸選手権がありました。
日本からは高橋選手、無良選手、町田選手、浅田選手、村上選手、今井選手が出場。
男子のフリーは高橋選手は４回転に挑んだものの、ジャンプミスがあって惜しくも２位。
１位はパトリック・チャン選手でしたが、もう毎回４回転をバンバン飛んでくるし、
スケーティングの美しさで見事１位。
よっぽどのことがないかぎり、世界選手権もパトリック・チャンが優勝してしまうだろうな～。
けど高橋選手と羽生選手と小塚選手の世界選手権での演技が楽しみです。
３人とも素敵なプログラムなので、ぜひ世界選手権でノーミスで滑れますように～。

女子はショートプログラムがありました。
浅田選手はトリプルアクセルに挑戦しましたね。
ちょっと着氷が乱れましたが、けどトライして本人もなんだか明るい表情をしていて良かった～。
明日のフリーも楽しみです。

ところで、最近はパソコンで作曲作業ができるそうですね。
自分で作曲をしてみたいと思う方は、まずパソコンでの DTMを覚えると、
良いかもしれません。
パソコンでいつでも作曲作業ができるというのは、なんだか面白そうですよね。

便利な英単語の記憶法

こんにちは！
ストーブの灯油が切れてしまったんですが、いつも買ってるお店はもう閉まっているので、
今夜はストーブなしで過ごしています～。
我が家は寒いので、エアコンだとあまりあったまらないんです・・。＾＾；
腹巻、湯たんぽ・・と完全防備。
今夜はなるべく早く眠ろうかなと思っています。
本当は冬は早く寝るのが一番ですよね～。
電気代も灯油代も浮かすことができるし、無駄なつまみぐいもしないし・・・。
布団の中はあったかいし、湯たんぽを入れると幸せ～って感じです。

最近は、あったかグッズも増えてますよね。
湯たんぽもいろいろなサイズや色や形があるし、
コンビニやドラッグストアに行けば、ホッカイロがズラリ。
もこもこの靴下や、着るタイプの毛布とか・・・。
日本って、あったかさを求めるパワーがすごいですよね。
春までまだありますが、そういうグッズを使いながら、
少しでも冬を楽しみながら過ごしたいものです。

ところで、学生さんが勉強の中で苦労するものの一つが 英単語の記憶法 。
私が学生の時は、とにかくコツコツと覚えていたんですが、
最近では、効率的な方法もあるみたいですね。
そういうのを便利に使ってみるのもいいかもしれません。

あると便利な正座椅子

こんばんは～。
今月で１月も終わりですね。
なんだか、あっという間に春になりそうな感じです。
コンビニに行くと、スイーツも春っぽい感じ。
苺っぽい感じの、ピンク色のスイーツが増えてきました。
なんだか可愛らしい感じでいいですよね。

苺のお菓子で一番好きなのは、やっぱりショートケーキです。
子供の頃から食べてるし、何歳になっても食べ飽きないおいしさ。
ショートケーキはイギリスからきたんだと思いますが、
イギリスのショートケーキはスポンジケーキじゃなくて、
ビスケットというか、薄いスコーンみたいな感じですよね。
ビスケットに生クリームとフルーツを軽くはさむというか、重ねるような。
ちょっとオシャレだな。
日本のショートケーキは、スポンジと生クリームと苺をふわっと一緒に楽しむ感じですよね。
たまにすごく食べたくなるショートケーキ。
ショートケーキって、シンプルだけど綺麗に作るのが難しいんですが、
苺の季節の今だからこそ、作りたいスイーツです。

ところで、正座をしていると足がすぐにしびれてしまうのが困りもの。
私もパソコンをしているときは正座しているので、もう毎日のようにしびれています・・・。
正座椅子というのがあるらしいので、ちょっと気になってます。
正座椅子の作り方を見ながら自分で作ることも出来るそうですが、
時間がない人は購入するのが良いのかもしれませんね。

肺がんの生存率や症状について知っておこう

こんにちは～。
今日は関東はよく晴れて、穏やかな青空が見えています。＾＾
洗濯日和ですね～。

昨日、ちょっと珍しい入浴剤を使ってみました。
バラエティショップで買ったんですが、発汗作用の効能がすごいらしく、
なんか生姜とかのスパイス系の入浴剤らしいです。
どんなスパイスが入ってるかよく分からないまま浴槽に入れちゃったんですが、
なんだかとんでもない臭いの入浴剤でした！＼(◎o◎)／
漢方薬みたいな、正露丸の匂いを上品にした感じの・・・。
けど貧乏性の私は、せいやっ！！と浴槽に入ってみました。
確かに、何かか効きそうな感じがするようなお湯でした。
けど家族で、お風呂上がり怪しげな香り・・・。

しかも今日、ついいつもの癖で、浴槽の残り湯で洗濯してしまいました・・・。
洗濯物もほのかに怪しい香り・・・。
乾けば少しは臭いが収まるでしょうか・・・。（涙）

ところで、大人になると気になる病気のひとつにガンがあります。
ガンは体の様々な部位でできますが、
早期発見のために、常日頃から自分と家族の健康を気遣っていたいものです。
早期発見のためには、ガンのことを知っておくことも大切です。
例えば、肺がんの症状や、肺がんの生存率を知っておくと、
病気になったときに心構えも違ってくるかもしれません。

英単語の記憶方法を知っておこう

こんばんは～。
毎日寒いですね。

たまに家族とお酒を飲みます。
お正月の時は日本酒を飲みましたが、
最近はカルーアのミルク割。
あとはクリスマスの頃に買ったものの、まだ開けてない赤ワイン・・。
この前、ホッとワイン用のハーブ＆スパイスというのも買ってみました。
紅茶のティーパックのような形で、中にクローブやオレンジピールやシナモンなどが入ってて、
それを赤ワインで煮出す感じです。
これだと材料を揃える手間も省けていいですね～。
特に寒い日の夜に飲もうと思います。＾＾
雪が降るぐらいに寒い日がいいなあ。
今年は雪はどうでしょうかね。
関東はここ数年、降っていない感じです。
積もったら積もったで、いろいろ大変な部分もありますけど、
雪が降った日のなんともいえない静けさって良いですよね。
けど今年も降らなそう～。

ところで、今の時期は中学生も高校生も受験の追い込みに入った方も多いでしょうか。
寒くて大変な時期ですが、あまり体に無理をせずに、
きちんと栄養を摂りながら受験勉強に励んでほしいですね。
数科目があるので、勉強を網羅するのが大変ですが、
暗記はコツをつかんで覚えていく方法もあるそうです。
私はひたすら単語帳で覚えましたが、
英単語の記憶法を知ってれば勉強がもう少し楽になったかもしれませんね。

子宮筋腫の手術費用のことなどを知っておこう

こんばんは～。
毎日寒いですね。
寒いので、つい暖かいメニューを作りたくなります。
おでん、シチュー、お鍋・・・。
寒い日に、ハフハフと湯気をたてながら食べる食事は最高です。＾＾
 私は特におでんが大好き・・・。
大根、お餅が入った巾着、こんにゃく、しらたき、ゆでたまご、がんも、はんぺん・・・。
特にお餅が入った巾着とゆでたまごが好きですね～。
味がしみていて、おいしいですよね。
何個でも食べられちゃいます。

おでんは地域によって、入れるものや味付けも違うのかな。
そういえば名古屋の方では味噌おでんで、
おでんに辛しをつけて食べないと聞いたことがあります。
我が家のおでんは、辛しをつけてたべるおでんですが、
そういえば味噌おでんはあんまり食べたことがないです。
テレビで見たことがあるんですが、
名古屋の味噌おでんは赤味噌を使ってる感じですよね。
すごく濃厚そうな色合いなんですが、なんともおいしそう。
ちょうど今、赤味噌があるので作ってみようかなと思います～☆

ところで女性が気になる病気のひとつに子宮筋腫があります。
女性にとってはポピュラーな病気でもあるので、定期的な健診を受けると安心です。
月経時にいつもと違う感じがないか、きちんとチェックするのも大事です。
あらかじめ、子宮筋腫の症状、治療のことや
子宮筋腫の手術費用のことなども知っておくと安心です。

トイレが近い症状が出たら

こんばんは～。
七草粥も食べたし、お正月も終わりという感じですね。
なんだかクリスマスもお正月もあっという間に終わったなあ。
このままだと、すぐ春になってしまいそう。
すでに今日、桜味の大福を食べてしまったし・・・・。
寒い寒いと言いながらも、すぐに温かくなりそうなので、
冬を楽しみたいな～と思います。

さて、お正月番組もいろいろ見ましたが、
録画したまま、まだ見ていないのも多いです。
志村＆所の戦うお正月もまだ見ていないなあ。
お正月期間を過ぎると、どんどん見る気が起こらなくなりそうなので早めに見よう・・。
そういえば、元日のかくし芸はもう終わってしまったんですよね。
子供の頃はよく見てたけどなあ。
なんか元旦の夜に家族で見れる番組があんまりない気もするし
また新しい元旦の番組をやってほしいな～と思います。
けどやっぱりスカパーやｗｏｗｏｗやレンタルで映画やドラマを見る人も多いのかな。
お節をつまみながら、のんびりとテレビを見て過ごすお正月はいいものですね。

ところで、年を重ねるにつれて、トイレの悩みも増えてくるかもしれません。
トイレが近いという症状が出てきたり。
水分を取るのを控えたり、年のせいと諦めてしまいがちですが、
サプリメントなどで改善する方法もあるみたいですよ。

ウォーターワン・サーバーの水でいつでもおいしい水

明けましておめでとうござます。
今年もよろしくお願い致します。

いよいよ２０１２年ですね。＾＾
ちょっと前まで、もうすぐクリスマス～♪とか思ってたのに、
月日が流れるのは、本当に早いものですね～。

年末に和室の障子を張り替えたら、なんだか部屋が明るくなりました。
白さがまぶしい～。
新年っぽくて良い感じです。
去年の年末は面倒で貼り替えなかったんですが、
やっぱり１年の終わりに貼り替えるのは良いものですね。

といっても、最近の障子紙はアイロンで貼れるので便利。
糊もハケもいらないので、後片付けも楽ちんです。
しかも貼る前に説明書をよく読んでみたら、
紫外線９５パーセントカットと書いてありました。
どんだけハイパーな障子紙なんでしょうか～。
今年の年末も貼り替えようかなと思います。＾＾

ところで、去年は東日本大震災に原発事故にと、いろいろなことがありました。
大きな災害や事故が起きると、普段当たり前にしていたことが、
全然当たり前なことではなかったと気づかされます。
例えば、水。
地震で断水になり、日常生活がままならなかった方や、
放射能汚染で水の安全性に不安を感じた方も多いと思います。
震災後は水のストックを欠かさない家庭が増えたんじゃないでしょうか？
我が家も水を２ケースほど買ってあります～。
けど水を買うのって、けっこう大変ですよね。
我が家ではホームセンターやスーパーで安いときに買うことが多いんですが、
駐車場から家までちょっと歩くので、 荷物が多いときは運ぶのが大変な時も・・・。
震災後にネットで知ったんですが、 最近はウォーターサーバーが便利みたいですね。
例えば、ウォーターワン・サーバーの水は 送料無料で定期的に届けてくれるそうなのでいいな。
重い思いをしなくていいのが楽ちんそう。
富士山麗のお水なのも良いですよね。＾＾